Mengapa Beberapa Anak Lebih Rentan Mengalami Kerusakan Gigi

Mengapa Beberapa Anak Lebih Rentan Mengalami Kerusakan Gigi – Seperempat anak mengalami kerusakan gigi pada saat mereka mulai bersekolah. Ini terjadi ketika bakteri di mulut memecah gula untuk menghasilkan asam, yang menyerang dan melarutkan gigi.

Mengapa Beberapa Anak Lebih Rentan Mengalami Kerusakan Gigi

Menghindari makanan dan minuman manis serta menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi berfluoride yang sesuai untuk usia tetap merupakan cara terbaik untuk memastikan anak-anak memiliki gigi yang sehat. Namun terlepas dari upaya terbaik orang tua, beberapa gigi anak pada dasarnya masih lemah dan lebih mudah membusuk. idn play

Secara historis, hal ini diperkirakan hanya memengaruhi sebagian kecil (0,1%) orang yang memiliki kondisi genetik langka seperti amelogenesis imperfecta (malformasi email).

Tetapi penelitian Australia yang lebih baru telah melaporkan bahwa hingga 14% anak prasekolah mungkin memiliki “hipomineralisasi molar primer kedua” (HSPM), di mana enamel (lapisan luar) dari geraham bayi kedua tidak berkembang dengan baik, membuatnya lemah dan rentan terhadap kerusakan.

Apa Artinya Bagi Anak-Anak

Gigi anak-anak dengan gigi geraham sulung kedua yang terhipomineralisasi mungkin memiliki bercak putih atau kuning dengan area kasar di mana enamel lemah telah putus.

Gigi bisa sangat lemah sehingga mereka tidak dapat mengatasi tuntutan mengunyah dan patah segera setelah keluar dari gusi.

Gigi ini seringkali sangat sensitif dan anak-anak mungkin menghindari menyikatnya karena sakit. Sensitivitas seperti itu, dikombinasikan dengan email yang lemah, membuat kerusakan gigi lebih mudah terjadi.

Memberikan perawatan gigi untuk anak-anak dengan gigi ini merupakan suatu tantangan, karena agen anestesi yang biasa digunakan untuk membius gigi kurang efektif, dan gigi sering sakit selama perawatan.

Bahan pengisi yang biasa bekerja dengan cara menempel pada email tidak tahan lama karena kualitas email yang buruk, sehingga anak-anak ini perlu lebih sering melakukan perawatan gigi.

Semua ini telah terbukti menyebabkan tingkat kecemasan dan fobia gigi yang lebih tinggi. Kabar buruk tidak berakhir di situ. Jika gigi susu terpengaruh, gigi dewasa juga lebih mungkin terpengaruh.

Penyebab

Enamel gigi terbentuk jauh sebelum gigi menembus gusi. Geraham bayi mulai terbentuk di pertengahan masa kehamilan, dan pada dasarnya terbentuk sempurna saat lahir.

Tidak seperti kulit dan tulang, enamel gigi tidak dapat sembuh secara alami, sehingga kerusakan apa pun akan tetap ada saat gigi geraham primer kedua tumbuh, sekitar usia dua tahun.

Terlepas dari anjuran agar anak-anak melakukan pemeriksaan gigi pada usia dua tahun, hanya satu dari tiga anak yang pernah mengunjungi dokter gigi pada usia empat tahun . Gigi yang rusak terkadang tidak terlihat sampai patah dan terinfeksi. Dalam kasus seperti itu, mereka mungkin perlu dikeluarkan.

Sebuah penelitian baru-baru ini terhadap anak kembar menemukan bahwa penyebabnya mungkin bukan karena faktor genetik, melainkan karena sesuatu yang terjadi selama kehamilan atau kelahiran. Hipomineralisasi molar primer kedua telah dikaitkan dengan penyakit ibu, merokok, dan penggunaan alkohol selama kehamilan, dan penelitian sedang dilakukan untuk mengklarifikasi kaitan ini.

Pengobatan

Kondisi yang melemahkan enamel berarti bahwa sementara diet sehat dan menyikat gigi membantu, tindakan pencegahan tambahan diperlukan.

Mengapa Beberapa Anak Lebih Rentan Mengalami Kerusakan Gigi

Dokter gigi dapat membantu mendeteksi tanda-tanda gigi lemah sebelum patah. Mereka dapat membantu melindungi gigi ini menggunakan segel atau tambalan yang menutupi bagian yang lemah. Pada gigi yang sakit parah, rentang waktunya sempit, jadi penting untuk melakukan kunjungan gigi secara teratur, mulai usia 12 bulan, atau saat gigi pertama kali tumbuh.…

Separuh Orang Dewasa Dan Sepertiga Anak-Anak Tidak Menyikat Gigi Dua Kali Sehari

Separuh Orang Dewasa Dan Sepertiga Anak-Anak Tidak Menyikat Gigi Dua Kali Sehari – Senyuman penting untuk menunjukkan kebaikan, kehangatan, humor, dan cinta. Mereka juga merupakan pertanda kesehatan yang baik. Tetapi laporan baru kami, Pelacak Kesehatan Mulut Australia, menunjukkan kesehatan mulut negara itu sedang tertinggal. Satu dari empat orang Australia mengalami kerusakan gigi yang tidak diobati.

Separuh Orang Dewasa Dan Sepertiga Anak-Anak Tidak Menyikat Gigi Dua Kali Sehari

Hampir setengah dari orang dewasa Australia dan sepertiga anak-anak tidak menyikat gigi dua kali sehari. Tetapi bahkan mereka yang menyikat gigi secara teratur biasanya hanya menyikat selama 45 detik, yang tidak cukup lama untuk menghilangkan penumpukan plak. idnplay

Ini menjadi masalah karena kesehatan gigi yang buruk terkait erat dengan kesehatan yang buruk di bagian tubuh lain.

Bagaimana Kita Gagal

Kerusakan gigi adalah kondisi kesehatan kronis paling umum di negara ini. Lebih dari seperempat kerusakan gigi di Australia tidak diobati, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Kadang-kadang menyebabkan perawatan gigi yang lebih kompleks, termasuk terapi saluran akar yang ditakuti.

Satu dari enam orang dewasa Australia kehilangan lebih dari sepuluh gigi, membuat mereka lebih sulit mengunyah makanan dan mendapatkan nutrisi yang cukup. Penyakit gusi menyerang satu dari lima orang dewasa. Ini menghasilkan kantong di antara gusi dan gigi, dan dapat menyebabkan peradangan dan kehilangan gigi.

Situasi untuk anak-anak tidak lebih baik. Sekitar tiga perempat anak melebihi asupan gula yang direkomendasikan, yang berkontribusi pada kerusakan gigi. Lebih dari sepertiga dari anak usia lima dan enam tahun mengalami kerusakan pada gigi sulungnya (bayi).

Yang mengkhawatirkan, satu dari sepuluh masuk rumah sakit yang dapat dicegah disebabkan oleh kondisi gigi, seperti kerusakan gigi yang tidak diobati yang perlu dirawat dengan anestesi umum. Usia paling umum untuk rawat inap yang dapat dicegah adalah lima hingga sembilan tahun.

Sekitar setengah dari semua orang dewasa Australia dan seperempat anak-anak belum pernah melakukan pemeriksaan gigi dalam dua belas bulan terakhir.

Apa Yang Bisa Kau Lakukan?

Menghindari gula membuat perbedaan besar. Asam dari gula dapat melarutkan dan merusak enamel gigi, secara efektif membusuk gigi Anda.

Berhenti merokok dan mengurangi alkohol adalah penting, karena zat-zat pembentuk kanker (karsinogen) ini masuk ke dalam mulut. Lebih dari 400 orang Australia meninggal setiap tahun akibat kanker mulut dan lebih banyak lagi menjalani operasi, radiasi atau kemoterapi.

Praktik menyikat gigi yang baik akan membantu mencegah kerusakan dan penyakit gusi. Gunakan sikat lembut, dua kali sehari dan sikat selama dua menit atau lebih dengan pasta gigi berfluoride.

Kunjungan rutin ke dokter gigi yang umumnya direkomendasikan setiap tahun memungkinkan dilakukannya perawatan pencegahan seperti timbangan dan pembersihan, serta pemeriksaan gigi berlubang. Kunjungan rutin juga memastikan bahwa setiap masalah ditangani sejak dini, sebelum menjadi masalah besar.

Pelacak Kesehatan Mulut Australia merekomendasikan target yang sederhana dan dapat dicapai untuk meningkatkan kesehatan mulut bangsa pada tahun 2025, termasuk:

  • pengurangan 30% orang yang makan terlalu banyak gula
  • peningkatan 10% dalam menyikat gigi dua kali sehari
  • untuk menghentikan peningkatan orang dewasa kehilangan lebih dari sepuluh gigi.

Menjadikan Sistem Kesehatan Gigi Kita Lebih Adil

Biaya perawatan gigi merupakan hambatan yang signifikan bagi banyak orang di masyarakat. Warga Australia membayar lebih dari A $ 9,9 miliar untuk perawatan gigi pada 2015-16, dengan lebih dari A $ 2 miliar didanai oleh pemerintah (termasuk rabat asuransi kesehatan swasta). Lebih dari dua juta orang menunda menemui atau tidak melihat dokter gigi karena biaya tahun anggaran lalu.

Belajar tentang pentingnya kesehatan gigi sebagian besar datang dari dalam keluarga. Tetapi keluarga dengan sumber keuangan yang terbatas cenderung tidak menghadiri layanan kesehatan gigi dan mungkin memiliki kesadaran yang lebih rendah tentang pentingnya perawatan kesehatan mulut dan diet setiap hari.

Pemerintah dapat berbuat lebih banyak untuk membantu yang paling rentan dalam komunitas mengakses perawatan kesehatan mulut. Hanya 2,1% dari pengeluaran kesehatan pemerintah saat ini didedikasikan untuk kesehatan gigi.

Setiap negara bagian dan teritori memiliki skema perawatan gigi umum. Namun pada 2015-16 lebih dari 560.000 orang sebagian besar warga Australia berpenghasilan rendah dimasukkan dalam daftar tunggu kedokteran gigi publik.

Orang dengan kesehatan sedang atau buruk memiliki kemungkinan empat kali lebih besar untuk ditempatkan pada daftar tunggu kedokteran gigi umum dibandingkan orang dengan kesehatan baik atau lebih baik.

Separuh Orang Dewasa Dan Sepertiga Anak-Anak Tidak Menyikat Gigi Dua Kali Sehari

40% orang Australia dengan pendapatan terendah juga memiliki kesehatan yang paling buruk. Kegagalan dalam perawatan kesehatan mulut semakin berkontribusi pada kesehatan yang lebih buruk dan hilangnya peluang ekonomi. Kita dapat meningkatkan permainan kita dalam membersihkan gigi dan mengurangi gula, tetapi untuk meningkatkan kesehatan gigi Australia secara keseluruhan, kita perlu membuat sistem perawatan kesehatan gigi kita lebih adil dan untuk mengenali hubungan antara kesehatan mulut kita dan itu dari sisa tubuh kita.…

Kerusakan Gigi Anak Sedang Meningkat

Kerusakan Gigi Anak Sedang Meningkat – Sepertiga anak prasekolah belum pernah mengunjungi dokter gigi dan kebanyakan orang tua percaya bahwa anak-anak tidak perlu ke dokter gigi sebelum mereka berusia tiga tahun. Namun seperempat anak Australia mengalami kerusakan gigi yang harus ditambal sejak sekolah dasar. Satu dari sepuluh membutuhkan ekstraksi.

Kerusakan Gigi Anak Sedang Meningkat

Hasil yang dirilis hari ini dari Polling Kesehatan Anak Nasional Rumah Sakit Anak Kerajaan terbaru juga mengungkapkan satu dari tiga anak (33%) tidak menyikat gigi dua kali sehari dan hampir separuh orang tua (46%) tidak tahu bahwa air keran lebih baik untuk gigi daripada air kemasan. idnpoker

Tingkat kerusakan gigi sedang meningkat di Australia, terutama di kalangan anak kecil. Lebih dari 26.000 warga Australia di bawah usia 15 tahun dirawat di rumah sakit untuk menangani kerusakan gigi setiap tahun. Ini menjadikannya penyebab tertinggi rawat inap akut dan dapat dicegah di rumah sakit.

Penyakit gigi yang tidak diobati dapat menyebabkan infeksi dan nyeri kronis. Hal ini dapat memengaruhi kemampuan anak untuk makan, bermain, dan belajar, sehingga memengaruhi pertumbuhan, perkembangan, dan kualitas hidup mereka. Ini juga terkait dengan hasil kesehatan jangka panjang seperti penyakit jantung dan diabetes.

Jajak pendapat kami menunjukkan bahwa banyak orang tua, meskipun bermaksud baik, tidak memiliki pengetahuan dasar untuk mencegah kerusakan gigi pada anak-anak mereka. Yang lain bingung dalam hal rekomendasi tentang menyikat gigi, diet, dan kapan harus ke dokter gigi untuk pemeriksaan.

Kapan Seorang Anak Harus Ke Dokter Gigi

Anak-anak harus mengunjungi dokter gigi ketika gigi pertama mereka tumbuh, atau pada usia 12 bulan. Jajak pendapat kami menemukan hanya 17% anak yang pernah ke dokter gigi pada usia dua tahun.

Kunjungan awal sangat penting untuk memberikan dukungan dan pendidikan kepada orang tua guna membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi anak-anak mereka, sebelum gigi rusak dan mulai menimbulkan masalah. Anak-anak berusia dua tahun dapat memerlukan perawatan di rumah sakit untuk gigi yang rusak parah, terinfeksi, dan nyeri.

Kerusakan gigi berkembang dari waktu ke waktu dan kerusakan awal mungkin sulit ditemukan. Memulai pemeriksaan gigi dari 12 bulan akan membantu mengidentifikasi tanda bahaya dan memungkinkan orang tua untuk mengubah pola makan dan gaya hidup.

Pemeriksaan rutin memungkinkan pembusukan untuk dideteksi dan dirawat lebih awal dan perawatan yang lebih kompleks dan mahal dihindari.Beberapa anak memerlukan pemeriksaan lebih sering daripada yang lain dan orang tua harus berkonsultasi dengan dokter gigi mereka tentang seberapa sering anak mereka harus pergi.

Namun, menemui dokter gigi bisa jadi mahal. Dalam jajak pendapat kami, satu dari lima orang tua menyebutkan biaya sebagai alasan untuk menunda kunjungan ke dokter gigi. Tetapi banyak yang tidak mengetahui layanan gigi gratis yang mungkin tersedia untuk anak-anak mereka. Semua negara bagian dan teritori Australia menawarkan perawatan gigi umum kepada anak-anak tanpa biaya atau minimal, hingga usia tertentu.

Selain itu, Jadwal Tunjangan Gigi Anak federal memberi keluarga yang memenuhi syarat perawatan senilai A $ 1.000 selama dua tahun. Ini dapat digunakan untuk layanan gigi pribadi maupun umum untuk anak-anak berusia 2-17 tahun. Semua anak dalam keluarga yang menerima Parenting Payment atau Family Tax Benefit Part A berhak mengikuti program ini. Seperempat keluarga yang memenuhi syarat yang kami survei tidak mengetahui program tersebut.

Akhirnya, hanya ahli gigi yang terdaftar untuk memberikan pemeriksaan gigi kepada anak-anak. Tetapi anak-anak kecil sering menemui penyedia layanan kesehatan karena alasan yang berbeda. Setiap kunjungan ke dokter umum, apoteker atau perawat kesehatan anak merupakan kesempatan untuk pendidikan gigi dan pencegahan kerusakan. Dokter umum dan perawat kesehatan anak juga dapat membantu mengarahkan keluarga ke layanan gigi yang sesuai dan terjangkau.

Kapan Sebaiknya Anak Menyikat Gigi?

Meskipun menyikat gigi sekali sehari lebih baik daripada tidak sama sekali, menyikat gigi dua kali sehari semakin mengurangi kemungkinan kerusakan gigi. Jajak pendapat kami menemukan sepertiga dari anak-anak tidak cukup sering menyikat gigi, dengan satu dari empat orang tua percaya sekali sehari sudah cukup.

Dokter gigi merekomendasikan penggunaan kain untuk membersihkan gusi bayi sejak lahir, pindah ke sikat gigi dengan air saat gigi pertama tumbuh. Pasta gigi kuat anak seukuran kacang polong direkomendasikan sejak usia 18 bulan. Anak-anak dapat menggunakan pasta gigi kekuatan dewasa sejak usia enam tahun. Orang tua harus membantu anak-anak menyikat gigi hingga usia delapan tahun untuk memastikannya dilakukan dengan benar.

Kebanyakan anak akan mulai kehilangan gigi sulungnya, juga dikenal sebagai gigi “bayi” atau “susu”, sekitar usia enam tahun. Yang terakhir jatuh sekitar usia 12 tahun. Satu dari lima orang tua menyatakan bahwa mereka pikir tidak masalah jika anak kecil mengalami kerusakan gigi karena gigi susu mereka tanggal pula.

Gigi sulung mungkin bersifat sementara, tetapi harus kuat dan sehat agar anak dapat mengunyah, berbicara, dan tersenyum dengan percaya diri. Mereka juga bertindak sebagai “penghemat ruang” untuk gigi dewasa. Jika seorang anak kehilangan gigi susu secara prematur, gigi di sampingnya mungkin melayang ke ruang kosong, mencegah gigi dewasa tumbuh ke tempatnya yang semestinya.

Bagaimana Dengan Diet?

Jajak pendapat kami menemukan satu dari empat anak di bawah lima tahun ditidurkan hampir setiap hari dalam seminggu dengan botol berisi minuman berbahan dasar susu atau minuman manis. Praktik ini sangat terkait dengan kerusakan gigi karena gigi yang terlalu lama terpapar gula selama tidur. Bayi harus menghabiskan botolnya sebelum ditidurkan. Sejak usia sekitar satu tahun, mereka harus didorong untuk minum dari cangkir.

Tapi minuman yang dimaniskan dengan gula bukan satu-satunya kekhawatiran terkait gigi. Dalam beberapa tahun terakhir, asupan air kemasan pada anak-anak telah meningkat pesat, dan separuh orang tua berpendapat bahwa air kemasan mungkin lebih baik untuk gigi daripada air keran.

Lebih dari 90% orang Australia memiliki akses ke air keran berfluoride, yang membantu memperkuat gigi dan mencegah pembusukan. Tidak seperti air keran, kebanyakan air kemasan di Australia mengandung sangat sedikit fluorida , menjadikannya pilihan yang kurang sehat untuk gigi.

Kebanyakan orang tua tahu bahwa mengonsumsi makanan dan minuman manis dapat menyebabkan kerusakan gigi. Tetapi lebih dari 70% anak-anak dan remaja Australia melebihi rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia untuk asupan gula dan banyak orang tua melaporkan kesulitan untuk mengetahui berapa banyak tambahan gula dalam makanan.

Kerusakan Gigi Anak Sedang Meningkat

Asupan gula tambahan harian maksimum yang direkomendasikan untuk anak-anak adalah sekitar lima sendok teh. Menurut orang tua yang disurvei, sepertiga anak Australia minum minuman manis hampir setiap hari dalam seminggu, termasuk satu dari lima anak prasekolah. Satu kaleng minuman ringan berukuran 375ml mengandung sekitar sembilan sendok teh gula.

Tidak hanya orang tua dan dokter gigi yang menangani masalah kerusakan gigi anak yang terus meningkat. Penyedia layanan kesehatan dan pembuat kebijakan lainnya memiliki peran penting untuk dimainkan. Kami perlu memastikan semua orang tua memiliki akses ke informasi dan dukungan yang benar untuk membuat pilihan yang sehat untuk gigi anak mereka setiap hari sejak lahir.…

Mengapa Kami Memiliki Begitu Banyak Masalah Dengan Gigi Kami

Mengapa Kami Memiliki Begitu Banyak Masalah Dengan Gigi Kami – Saya duduk di kantor ahli bedah mulut menunggu putri saya. Adegan itu mengingatkan kita pada jalur perakitan. Pasien masuk, satu demi satu, pasrah untuk mencabut gigi geraham ketiga mereka, yang biasa dikenal sebagai gigi bungsu. Mereka pergi dengan perban, yang khusus dibalut dengan kantong es, melilit kepala mereka. Masing-masing membawa kaus hadiah, petunjuk perawatan di rumah yang telah dicetak sebelumnya, dan resep antibiotik dan obat pereda nyeri.

Mengapa Kami Memiliki Begitu Banyak Masalah Dengan Gigi Kami

Pencabutan gigi bungsu hampir merupakan ritual peralihan bagi orang dewasa muda di Amerika saat ini. Namun, dari sudut pandang saya, ada sesuatu yang sangat salah dengan tradisi ini. Saya seorang antropolog gigi dan ahli biologi evolusi dan telah menghabiskan 30 tahun mempelajari gigi makhluk hidup dan fosil manusia serta spesies lain yang tak terhitung jumlahnya. Masalah gigi kita tidak normal. idn poker

Sebagian besar makhluk vertebrata lainnya tidak memiliki masalah gigi yang sama seperti kita. Mereka jarang memiliki gigi atau gigi berlubang yang bengkok. Fosil nenek moyang kita tidak memengaruhi gigi bungsu, dan hanya sedikit yang tampaknya mengidap penyakit gusi.

Memang, gigi manusia modern adalah kontradiksi yang sangat besar. Mereka adalah bagian tubuh kita yang paling keras namun sangat rapuh. Meskipun gigi bertahan selama jutaan tahun dalam catatan fosil, gigi kita tampaknya tidak dapat bertahan seumur hidup di mulut kita. Gigi memberikan dominasi nenek moyang kita atas dunia organik, namun saat ini gigi kita membutuhkan perawatan harian khusus untuk dipelihara.

Kontradiksi ini baru dan sebagian besar terbatas pada zaman industri dan populasi kontemporer. Hal ini paling baik dijelaskan oleh ketidaksesuaian antara pola makan saat ini dan pola makan yang menyebabkan gigi dan rahang kita berevolusi. Ahli paleontologi telah lama memahami bahwa gigi kita berakar kuat dalam sejarah evolusi. Sekarang peneliti klinis dan praktisi gigi juga mulai memperhatikan.

Ahli biologi evolusi sering mengagumi mata manusia sebagai “keajaiban desain”. Bagi saya, mata tidak ada pada gigi. Gigi kita mematahkan makanan tanpa dirinya sendiri rusak hingga jutaan kali selama seumur hidup dan gigi melakukan ini meskipun dibuat dari bahan mentah yang sama dengan makanan yang mereka pecah. Insinyur harus banyak belajar dari gigi.

Kekuatan luar biasa mereka berasal dari struktur yang cerdik yang memberi mereka kekerasan dan ketangguhan untuk menahan awal dan penyebaran retakan. Kedua sifat tersebut dihasilkan dari kombinasi dua komponen: tutup luar yang keras dari enamel yang hampir seluruhnya terbuat dari kalsium fosfat dan lapisan dalam dentin, yang juga memiliki serat organik yang membuat jaringan fleksibel.

Keajaiban sesungguhnya terjadi pada skala mikroskopis. Bayangkan seuntai spageti kering yang mudah pecah saat ditekuk. Sekarang bayangkan ribuan untaian berkumpul bersama. Struktur enamel yang dikenal sebagai kristalit adalah seperti untaian-untaian itu, masing-masing seperseribu lebar rambut manusia.

Mereka bersatu untuk membentuk batang enamel yang disebut prisma. Pada gilirannya, prisma dikemas bersama, dengan puluhan ribu per milimeter persegi, untuk membentuk tutup email. Mereka berjalan sejajar satu sama lain dari permukaan gigi ke dentin di bawahnya, menggeliat, menenun dan memelintir sambil berjalan  konfigurasi elegan yang memberikan daya tahan yang mengesankan.

Desain ini tidak muncul dalam semalam. Alam telah mengutak-atik gigi selama ratusan juta tahun. Wawasan terbaru dari paleontologi, genetika, dan biologi perkembangan telah memungkinkan para peneliti merekonstruksi evolusi struktur mereka.

Vertebrata pertama adalah ikan tanpa rahang yang muncul lebih dari setengah miliar tahun yang lalu, selama periode Kambrium. Ikan paling awal ini tidak memiliki gigi, tetapi banyak dari keturunannya memiliki ekor bersisik dan pelindung kepala yang terbuat dari lempengan kalsium fosfat seperti gigi. Setiap lempeng memiliki permukaan luar dentin, kadang-kadang ditutupi oleh tutup yang lebih keras dan termineralisasi, dan ruang pulpa interior yang menampung pembuluh darah dan saraf.

Beberapa mulut ikan dibatasi oleh piring dengan inti kecil atau duri yang mungkin telah membantu dalam pemberian makan. Kebanyakan ahli paleontologi berpikir bahwa sisik ini akhirnya terkooptasi oleh evolusi untuk membentuk gigi. Faktanya, sisik hiu masa kini sangat mirip dengan gigi sehingga kami menyatukannya dalam kategori struktur yang disebut odontodes.

Gigi definitif paling awal muncul kemudian, dengan ikan rahang. Ini sebagian besar adalah struktur runcing sederhana yang dapat digunakan untuk menangkap dan melumpuhkan mangsa dan untuk mengikis, mencongkel, menangkap, dan menggigit semua jenis makhluk hidup. Misalnya, beberapa acanthodian ikan berduri yang telah punah yang terkait dengan hiu leluhur memiliki gigi sekitar 430 juta tahun yang lalu pada periode Silur.

Mereka tidak memiliki tutup yang mengalami hipermineralisasi yang menutupi mahkota dentin mereka, dan tidak terlepas atau diganti, tetapi tetap saja mereka adalah gigi. Beberapa memiliki sisik bibir dan pipi yang bergradasi menjadi gigi semakin dekat dengan mulut, senjata api untuk kesinambungan antara dua struktur.

Bahkan dalam bentuknya yang paling awal, gigi pasti memberikan keuntungan bagi pengusungnya karena mereka menyebar dengan cepat melalui lautan purba, Begitu gigi dipasang, banyak inovasi mengikuti, termasuk perubahan bentuk, jumlah, dan distribusinya, cara penggantiannya, dan cara menempel pada rahang. Enamel pertama kali muncul sekitar 415 juta tahun yang lalu, dekat dengan batas antara periode Silurian dan Devonian, dalam kelompok yang disebut sarcopterygians.

Kelompok ini termasuk tetrapoda modern (amfibi, reptil, dan mamalia) dan ikan bersirip lobus, yang terkenal karena pasangan sirip depan dan belakangnya, dengan tulang dan otot yang menyerupai tungkai. Ikan lain kekurangan enamel dan rangkaian gen yang menyandikan protein yang dibutuhkan untuk membuatnya. Enamel awalnya terbatas pada sisik, yang menunjukkan bahwa seperti gigi, enamel berasal dari struktur kulit dan kemudian membuat lompatan ke mulut.

Gigi sangat berperan dalam asal mula dan evolusi awal mamalia karena peran mereka dalam mendukung penyakit berdarah panas (endothermy). Menghasilkan panas tubuh sendiri memiliki banyak keuntungan, seperti memungkinkan seseorang untuk tinggal di iklim yang lebih dingin dan tempat dengan suhu yang lebih bervariasi; memungkinkan seseorang untuk mempertahankan kecepatan perjalanan yang lebih tinggi untuk mempertahankan wilayah yang lebih besar; dan memberikan stamina untuk mencari makan, menghindari predator dan perawatan orang tua. Tetapi endotermi harus dibayar mahal: mamalia membakar energi 10 kali lebih banyak saat istirahat dibandingkan reptil dengan ukuran yang sama.

Tekanan selektif untuk bahan bakar tungku telah jatuh ke gigi kita. Vertebrata lain menangkap, menampung, dan membunuh mangsa dengan giginya. Gigi mamalia harus memeras lebih banyak kalori dari setiap gigitan. Untuk melakukan itu, mereka harus mengunyah.

Gigi mamalia memandu gerakan mengunyah; mengarahkan dan menghilangkan kekuatan mengunyah; dan memposisikan, menahan, mematahkan, dan memecah item makanan. Agar gigi berfungsi dengan baik selama mengunyah, permukaan yang berlawanan harus sejajar dengan sepersekian milimeter.

Mengapa Kami Memiliki Begitu Banyak Masalah Dengan Gigi Kami

Kebutuhan akan ketelitian seperti itu menjelaskan mengapa, tidak seperti ikan dan reptilia, kebanyakan mamalia tidak hanya menumbuhkan gigi baru berulang kali sepanjang hidup ketika gigi lama rusak atau patah. Mamalia leluhur kehilangan kemampuan untuk memfasilitasi mengunyah. Prisma enamel adalah bagian dari paket adaptif yang sama.

Sebagian besar peneliti percaya mereka berevolusi untuk meningkatkan kekuatan gigi ke tingkat yang dibutuhkan untuk mengunyah. Apakah prisma berevolusi satu kali atau beberapa kali secara independen masih menjadi perdebatan, tetapi bagaimanapun juga, struktur dasar gigi mamalia mahkota dentin yang ditutup oleh enamel prismatik sudah ada pada periode Trias. Segudang bentuk molar mamalia, termasuk milik kita, diikuti hanya sebagai tweak dari rencana umum yang sama.…

Dampak Minuman Soda pada Kesehatan Gigi

Dampak Minuman Soda pada Kesehatan Gigi – Minum minuman bersoda tinggi gula paling sering dikaitkan dengan obesitas, diabetes tipe 2, dan penambahan berat badan. Tapi soda juga bisa berdampak buruk pada senyuman Anda, sehingga berpotensi menyebabkannya gigi berlubang dan bahkan kerusakan gigi yang terlihat.

Dampak Minuman Soda pada Kesehatan Gigi

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), pria lebih cenderung minum soda dan minuman manis. Remaja laki-laki minum paling banyak dan mendapatkan sekitar 273 kalori dari mereka setiap hari. Jumlah itu hanya turun sedikit menjadi 252 kalori di usia 20-an dan 30-an. http://idnplay.sg-host.com/

Saat Anda minum soda, gula yang dikandungnya berinteraksi dengan bakteri di mulut Anda untuk membentuk asam. Asam ini menyerang gigi Anda. Soda biasa dan soda bebas gula juga mengandung asamnya sendiri, dan ini juga menyerang gigi. Dengan setiap tegukan soda, Anda memulai reaksi merusak yang berlangsung selama sekitar 20 menit. Jika Anda menyesap sepanjang hari, gigi Anda akan terus diserang.

Erosi

Erosi dimulai ketika asam dalam minuman ringan bertemu dengan enamel gigi, yang merupakan lapisan pelindung terluar pada gigi Anda. Efeknya adalah mengurangi kekerasan permukaan email.

Gigi Berlubang

Minuman ringan, di sisi lain, juga dapat memengaruhi lapisan berikutnya, dentin, dan bahkan tambalan komposit. Kerusakan enamel gigi ini bisa menyebabkan gigi berlubang. Gigi berlubang, atau karies, berkembang seiring waktu pada orang yang minum minuman ringan secara teratur.

Bagaimana mencegah kerusakan

Solusi yang jelas? Berhenti minum soda. Tetapi banyak dari kita yang sepertinya tidak bisa menghentikan kebiasaan itu. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko kerusakan gigi.

  • Minum secukupnya. Jangan minum lebih dari satu minuman ringan setiap hari. Satu saja sudah cukup merusak.
  • Minum dengan cepat. Semakin lama Anda meminum minuman ringan, semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk merusak kesehatan gigi Anda. Semakin cepat Anda minum, semakin sedikit gula dan asam merusak gigi Anda. (Tapi jangan gunakan ini sebagai alasan untuk minum minuman ringan dua kali lebih banyak)
  • Gunakan sedotan. Ini akan membantu menjauhkan asam dan gula yang merusak dari gigi Anda.
  • Bilas mulut Anda dengan air sesudahnya. Membilas mulut dengan air setelah minum soda akan membantu membersihkan sisa gula dan asam, dan mencegahnya menyerang gigi.
  • Tunggu sebelum Anda menyikat. Terlepas dari apa yang mungkin Anda pikirkan, menyikat segera setelah Anda minum soda bukanlah ide yang baik. Itu karena gesekan pada gigi yang rentan dan baru-baru ini diserang asam bisa lebih berbahaya daripada menguntungkan. Sebagai gantinya, tunggu 30 hingga 60 menit.
  • Hindari minuman ringan sebelum tidur. Gula tidak hanya akan membuat Anda terjaga, tetapi gula dan asam akan memiliki waktu sepanjang malam untuk menyerang gigi Anda.
  • Lakukan pembersihan gigi secara teratur. Pemeriksaan dan ujian rutin akan mengidentifikasi masalah sebelum memburuk.
Dampak Minuman Soda pada Kesehatan Gigi

Ada alternatif selain soda

Terakhir, Anda dapat mengurangi kerusakan gigi dengan memilih minuman bersoda yang memiliki kandungan asam lebih rendah. Menurut Departemen Kesehatan Mississippi, Pepsi dan Coca-Cola adalah dua minuman ringan paling asam di pasaran, dengan Dr. Pepper dan Gatorade tidak jauh di belakang.

Sprite, Diet Coke, dan Diet Dr. Pepper adalah beberapa minuman ringan yang paling tidak asam (tetapi masih cukup asam). Minuman bersoda bukanlah pilihan yang sehat, tapi minuman ini populer. Jika Anda harus minum soda, lakukan dalam jumlah sedang dan lindungi kesehatan gigi Anda dalam prosesnya.…

Panduan dalam Menyikat Gigi

Panduan dalam Menyikat Gigi – Kesehatan mulut adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut Anda dengan menyikat gigi secara teratur, yang membantu untuk:

  • mencegah penumpukan plak dan karang gigi
  • mencegah gigi berlubang
  • menurunkan risiko penyakit gusi
  • menurunkan risiko kanker mulut tertentu
Panduan dalam Menyikat Gigi

Kebiasaan menyikat berbeda dari orang ke orang, tetapi para ahli merekomendasikan menyikat dua kali setiap hari selama dua menit setiap kali. Seiring dengan frekuensi menyikat, penting juga untuk mempertimbangkan cara Anda menyikat gigi, jenis sikat yang Anda gunakan, dan faktor lainnya. idn poker 99

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kebiasaan menyikat yang disarankan, termasuk jumlah waktu yang ideal untuk menyikat gigi dan teknik menyikat gigi yang baik.

Berapa lama Anda harus menyikat gigi?

Rekomendasi terkini dari American Dental Association (ADA) menganjurkan menyikat selama dua menit, dua kali sehari. Jika Anda menyikat gigi kurang dari dua menit, Anda tidak akan banyak menghilangkan plak dari gigi.

Jika dua menit terdengar lebih lama dari yang Anda lakukan, Anda tidak sendiri. Menurut penulis studi tahun 2009, kebanyakan orang hanya menyikat selama sekitar 45 detik.

Studi tersebut mengamati bagaimana waktu menyikat memengaruhi pengangkatan plak pada 47 orang. Hasilnya menunjukkan bahwa menambah waktu menyikat dari 45 detik menjadi 2 menit dapat membantu menghilangkan lebih banyak plak hingga 26 persen.

Bagaimana cara menyikat gigi?

Selain memastikan untuk menyikat gigi selama waktu yang disarankan, penting juga untuk menggunakan teknik menyikat gigi yang baik.

ADA telah mengembangkan pedoman ini untuk menyikat gigi dengan benar:

  1. Pegang sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat dari gusi Anda.
  2. Sikat dengan sapuan pendek kira-kira selebar satu gigi.
  3. Gerakkan sikat gigi Anda maju mundur di sepanjang permukaan luar gigi Anda, berikan tekanan lembut saat Anda menyikat.
  4. Gunakan gerakan maju-mundur untuk menyikat di sepanjang permukaan gigi yang mengunyah.
  5. Untuk menyikat permukaan bagian dalam gigi dengan benar, pegang sikat gigi secara vertikal dan sikat ke atas dan ke bawah di sepanjang bagian dalam gigi Anda.
  6. Sikat lidah Anda menggunakan beberapa gerakan dari belakang ke depan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
  7. Bilas sikat gigi Anda setelah Anda menggunakannya.
  8. Simpan sikat gigi Anda dalam posisi tegak. Jika pasangan, teman sekamar, atau anggota keluarga Anda menyimpan sikat gigi di tempat yang sama, pastikan sikat gigi tidak saling bersentuhan. Biarkan sikat gigi Anda mengering sendiri alih-alih menyimpannya di tempat sikat gigi tertutup.

Sebaiknya bersihkan dengan benang sekali setiap hari sebelum menyikat. Flossing membantu menghilangkan partikel makanan dan plak di antara gigi Anda yang tidak dapat dijangkau hanya dengan sikat gigi.

Kapan waktu terbaik untuk menyikat gigi?

Beberapa dokter gigi mungkin merekomendasikan menyikat gigi setelah makan. Namun secara umum, jika Anda menyikat gigi dua kali sehari, Anda mungkin akan menyikat sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur.

Jika Anda biasanya menyikat gigi setelah sarapan, coba tunggu setidaknya satu jam setelah Anda makan untuk menyikat gigi. Menunggu sikat menjadi lebih penting jika Anda makan atau minum sesuatu yang asam, seperti jeruk. Menyikat terlalu cepat setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam dapat menghilangkan enamel gigi yang telah dilemahkan oleh asam.

Jika Anda berencana untuk sarapan jus jeruk, misalnya, dan tidak punya waktu untuk menunggu satu jam, pertimbangkan untuk menyikat gigi sebelum makan. Jika itu bukan pilihan, bilas mulut Anda dengan air setelah sarapan dan kunyah permen karet bebas gula hingga satu jam berlalu.

Bisakah Anda terlalu sering menyikat gigi?

Menyikat gigi tiga kali sehari, atau setelah makan, kemungkinan besar tidak akan merusak gigi Anda. Namun, menyikat gigi terlalu keras atau terlalu cepat setelah makan makanan asam bisa merugikan.

Panduan dalam Menyikat Gigi

Usahakan untuk menggunakan sentuhan ringan saat menyikat. Meskipun Anda mungkin merasa seperti sedang membersihkan gigi secara mendalam dengan menyikat secara paksa, hal itu sebenarnya dapat merusak enamel gigi dan mengiritasi gusi Anda.

Sebaiknya gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk membersihkan gigi. Menggunakan sikat gigi berbulu keras dapat menyebabkan gusi surut dan enamel rusak, terutama jika Anda cenderung menggunakan banyak tekanan saat menyikat.

Ganti sikat gigi Anda segera setelah bulu sikat mulai menekuk, berjumbai, dan aus. Meskipun bulunya tidak terlihat compang-camping, ada baiknya Anda mengganti sikat gigi setiap tiga hingga empat bulan.…

Bahaya Vape untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Bahaya Vape untuk Kesehatan Gigi dan Mulut – Vaping dapat berdampak negatif pada gigi dan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan. Namun demikian, vaping tampaknya memiliki risiko kesehatan mulut yang lebih sedikit daripada merokok. Perangkat vaping dan rokok elektrik menjadi semakin populer dalam dekade terakhir, tetapi penelitian belum cukup berhasil membuktikannya.

Bahaya Vape untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Meskipun penelitian sedang berlangsung, masih banyak yang belum kita ketahui tentang efek jangka panjangnya. Baca terus untuk mengetahui apa yang kami ketahui tentang potensi efek samping, bahan liquid yang harus dihindari, dan banyak lagi. pokerindonesia

Bagaimana vaping memengaruhi gigi dan gusi Anda?

Penelitian terbaru menunjukkan vaping dapat memiliki berbagai efek negatif pada gigi dan gusi Anda. Beberapa dari efek ini termasuk:

Bakteri berlebih

Sebuah Studi 2018 menemukan bahwa gigi yang telah terpapar aerosol rokok elektrik memiliki lebih banyak bakteri daripada yang tidak. Perbedaan ini lebih besar pada lubang dan celah gigi. Bakteri yang berlebihan dikaitkan dengan kerusakan gigi, gigi berlubang, dan penyakit gusi.

Mulut kering

Beberapa cairan berbahan rokok elektrik, terutama propilen glikol, dapat menyebabkan mulut kering. Kekeringan mulut kronis dikaitkan dengan bau mulut, sariawan, dan kerusakan gigi.

Gusi meradang

Sebuah Studi 2016 menunjukkan penggunaan e-cig memicu respons inflamasi pada jaringan gusi. Peradangan gusi yang sedang berlangsung dikaitkan dengan berbagai penyakit periodontal.

Iritasi menyeluruh

Sebuah Ulasan 2014 melaporkan bahwa vaping dapat menyebabkan iritasi mulut dan tenggorokan. Gejala gusi mungkin termasuk nyeri, bengkak, dan kemerahan.

Kematian sel

Menurut tinjauan tahun 2018, studi tentang sel hidup dari gusi manusia menunjukkan aerosol vaping dapat meningkatkan peradangan dan kerusakan DNA. Hal ini dapat menyebabkan sel kehilangan kekuatannya untuk membelah dan tumbuh, yang dapat mempercepat penuaan sel dan mengakibatkan kematian sel.

Ini mungkin berperan dalam masalah kesehatan mulut seperti:

  • penyakit periodontal
  • keropos tulang
  • kehilangan gigi
  • mulut kering
  • bau mulut
  • kerusakan gigi

Tentu saja, hasil dari studi in vitro belum tentu dapat digeneralisasikan ke skenario kehidupan nyata, karena sel-sel ini telah dikeluarkan dari lingkungan alaminya. Diperlukan lebih banyak penelitian jangka panjang untuk benar-benar memahami bagaimana kematian sel terkait vaping dapat memengaruhi kesehatan mulut Anda secara keseluruhan.

Bagaimana vaping dibandingkan dengan merokok?

Sebuah tinjauan tahun 2018 dari National Academy of Sciences menyimpulkan bahwa penelitian menunjukkan vaping memiliki risiko kesehatan mulut yang lebih sedikit daripada merokok.

Namun, kesimpulan ini didasarkan pada penelitian terbatas yang tersedia. Penelitian sedang berlangsung, dan sikap ini dapat berubah seiring waktu.

Penelitian mendukung

Sebuah Studi 2016 melibatkan pemeriksaan lisan pada orang-orang yang beralih dari merokok ke vaping. Peneliti menemukan peralihan ke vaping dikaitkan dengan peningkatan keseluruhan dalam beberapa indikator kesehatan mulut, termasuk tingkat plak dan perdarahan gusi.

Satu studi tahun 2017 membandingkan tiga kelompok pria di Arab Saudi: kelompok yang merokok, kelompok yang melakukan vape, dan kelompok yang tidak mengonsumsi keduanya. Para peneliti menemukan mereka yang merokok lebih cenderung memiliki tingkat plak yang lebih tinggi dan nyeri gusi yang dilaporkan sendiri daripada mereka yang menguap atau tidak sama sekali.

Namun, perlu diperhatikan peserta yang merokok mulai merokok jauh sebelum peserta vape mulai melakukan vaping. Ini berarti orang yang merokok terpapar pada tingkat nikotin yang lebih tinggi untuk jangka waktu yang lama. Ini mungkin membuat hasil yang tidak akurat.

Bahaya Vape untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Satu studi prospektif tahun 2018 melaporkan hasil yang serupa sehubungan dengan peradangan gusi di antara orang yang merokok, orang yang melakukan vape, dan orang yang tidak mengonsumsi keduanya. Peneliti menemukan bahwa orang yang merokok mengalami tingkat peradangan yang lebih tinggi setelah pembersihan ultrasonik daripada orang yang merokok atau tidak sama sekali.

Penelitian kontradiktif

Sebaliknya, studi percontohan tahun 2016 menemukan bahwa peradangan gusi sebenarnya meningkat di antara perokok dengan bentuk penyakit periodontal ringan saat mereka beralih ke vaping selama dua minggu.

Hasil ini harus diinterpretasikan dengan hati-hati. Ukuran sampel kecil, dan tidak ada kelompok kontrol untuk pembanding.…

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami – Ada banyak produk yang dapat dipilih untuk memutihkan gigi. Namun, sebagian besar produk pemutih menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi, yang menjadi perhatian banyak orang. Jika Anda ingin gigi lebih putih tetapi juga ingin menghindari bahan kimia, artikel ini mencantumkan banyak pilihan yang alami dan aman.

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Olesi dengan soda kue

Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, itulah sebabnya ia merupakan bahan yang populer dalam pasta gigi komersial. Ini adalah bahan abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi. poker indonesia

Selain itu, soda kue menciptakan lingkungan basa di mulut Anda, yang mencegah pertumbuhan bakteri. Ini bukan obat yang akan memutihkan gigi dalam semalam, tetapi Anda akan melihat perbedaan penampilan gigi dari waktu ke waktu.

Ilmu pengetahuan belum membuktikan bahwa menyikat dengan soda kue biasa akan memutihkan gigi Anda, namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.

Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue jauh lebih efektif dalam menghilangkan noda kuning dari gigi daripada pasta gigi standar tanpa soda kue. Semakin tinggi konsentrasi soda kue, semakin besar efeknya.

Lebih lanjut, tinjauan terhadap lima penelitian menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue menghilangkan plak dari gigi lebih efektif daripada pasta gigi non-soda kue.

Untuk menggunakan obat ini, campurkan 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan sikat gigi Anda dengan pasta tersebut. Anda dapat melakukannya beberapa kali dalam seminggu.

Gunakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut Anda. Faktanya, orang telah menggunakan hidrogen peroksida selama bertahun-tahun untuk mendisinfeksi luka karena kemampuannya membunuh bakteri.

Banyak produk pemutih komersial yang mengandung hidrogen peroksida, meskipun dengan konsentrasi yang jauh lebih tinggi daripada yang akan Anda gunakan.

Sayangnya, tidak ada penelitian yang menyelidiki efek membilas atau menyikat dengan hidrogen peroksida saja, tetapi beberapa penelitian telah menganalisis pasta gigi komersial yang mengandung peroksida.

Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan 1% hidrogen peroksida menyebabkan gigi lebih putih secara signifikan. Studi lain menemukan bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi komersial yang mengandung soda kue dan peroksida dua kali sehari menyebabkan 62% gigi lebih putih dalam 6 minggu.

Namun, ada beberapa pertanyaan tentang keamanan hidrogen peroksida. Meskipun konsentrasi yang sangat encer tampak aman, konsentrasi yang kuat atau penggunaan berlebihan dapat menyebabkan iritasi gusi dan gigi sensitif. Ada juga kekhawatiran bahwa dosis tinggi dapat menyebabkan kanker, tetapi ini belum terbukti.

Salah satu cara menggunakan hidrogen peroksida adalah sebagai obat kumur sebelum Anda menyikat gigi. Pastikan Anda menggunakan larutan 1,5% atau 3% untuk menghindari efek samping.

Konsentrasi hidrogen peroksida yang paling umum di toko obat adalah larutan 3%. Anda dapat dengan mudah mengencerkan konsentrasi ini menjadi 1,5% dengan mencampurkan peroksida dan air bagian yang sama.

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Cara lain untuk menggunakan hidrogen peroksida adalah dengan mencampurkannya dengan soda kue untuk membuat pasta gigi. Campurkan 2 sendok teh hidrogen peroksida dengan 1 sendok teh soda kue dan sikat gigi Anda dengan lembut menggunakan campuran tersebut.

Batasi penggunaan pasta buatan sendiri ini menjadi beberapa kali per minggu, karena penggunaan yang berlebihan dapat mengikis email gigi Anda.

Makan buah dan sayur

Diet tinggi buah-buahan dan sayuran mungkin baik untuk tubuh dan gigi Anda. Meskipun bukan pengganti untuk menyikatnya, buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat Anda mengunyah. Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi Anda.…

Menjaga Kesehatan Gigi

Menjaga Kesehatan Gigi – Kebersihan mulut adalah praktik menjaga kebersihan mulut dan merupakan cara mencegah karies gigi, radang gusi, penyakit periodontal, bau mulut, dan gangguan gigi lainnya. Ini terdiri dari perawatan profesional dan pribadi. Pembersihan secara teratur, biasanya dilakukan oleh dokter gigi dan ahli kesehatan gigi, menghilangkan karang gigi (plak mineralisasi) yang dapat berkembang bahkan dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan hati-hati. Pembersihan profesional termasuk penskalaan gigi, menggunakan berbagai instrumen atau perangkat untuk melonggarkan dan menghilangkan endapan dari gigi.

Tujuan membersihkan gigi adalah untuk menghilangkan plak, yang sebagian besar terdiri dari bakteri. Tenaga kesehatan profesional merekomendasikan untuk menyikat gigi secara teratur dua kali sehari (di pagi dan sore hari, atau setelah makan) untuk mencegah pembentukan plak dan karang gigi. Sikat gigi dapat menghilangkan sebagian besar plak, kecuali di area di antara gigi. Akibatnya, flossing juga dianggap sebagai keharusan untuk menjaga kebersihan mulut. Ketika digunakan dengan benar, benang gigi menghilangkan plak dari sela-sela gigi dan pada garis gusi, di mana penyakit periodontal sering dimulai dan dapat menyebabkan karies. poker asia

Sikat gigi listrik adalah bantuan populer untuk kebersihan mulut. Seorang pengguna tanpa cacat, dengan pelatihan yang tepat dalam menyikat manual, dan dengan motivasi yang baik, dapat mencapai standar kebersihan mulut paling tidak memuaskan seperti sikat listrik terbaik, tetapi pengguna yang tidak terlatih jarang mencapai hal semacam itu. Tidak semua sikat gigi listrik sama efektifnya dan bahkan desain yang baik perlu digunakan dengan benar untuk efek terbaik, tetapi: “Sikat gigi listrik cenderung membantu orang yang tidak pandai membersihkan gigi dan akibatnya memiliki masalah kebersihan mulut.” Keuntungan paling penting dari sikat gigi listrik adalah kemampuannya untuk membantu orang-orang dengan kesulitan ketangkasan, seperti yang terkait dengan rheumatoid arthritis.

Menjaga Kesehatan Gigi2
  • Perawatan pelindung

Terapi fluoride sering direkomendasikan untuk melindungi terhadap karies gigi. Fluoridasi air dan suplemen fluoride mengurangi kejadian karies gigi. Fluoride membantu mencegah kerusakan gigi dengan mengikat kristal hidroksiapatit dalam enamel. [52] Fluoride yang dimasukkan membuat enamel lebih tahan terhadap demineralisasi dan karenanya lebih tahan terhadap pembusukan. [27] Fluoride topikal, seperti pasta gigi atau obat kumur fluoride, juga direkomendasikan untuk melindungi permukaan gigi. Banyak dokter gigi memasukkan aplikasi larutan fluoride topikal sebagai bagian dari pembersihan rutin.

Sealant gigi adalah terapi pencegahan lain yang sering digunakan untuk memberikan penghalang bagi bakteri dan pembusukan pada permukaan gigi. Sealant dapat bertahan hingga sepuluh tahun dan terutama digunakan pada permukaan menggigit gigi anak-anak dan dewasa muda, terutama mereka yang mungkin mengalami kesulitan menyikat dan membersihkan gigi secara efektif. Sealant diterapkan di kantor dokter gigi, kadang-kadang oleh ahli kesehatan gigi, dalam prosedur yang serupa dalam teknik dan biaya untuk aplikasi fluoride.

  • Jaga gigimu

Mencapai gigi yang sehat membutuhkan perawatan seumur hidup. Meskipun Anda telah diberi tahu bahwa Anda memiliki gigi yang bagus, sangat penting untuk mengambil langkah yang tepat setiap hari untuk merawatnya dan mencegah masalah. Ini melibatkan mendapatkan produk perawatan mulut yang tepat, serta memperhatikan kebiasaan sehari-hari Anda.

1. Jangan tidur tanpa menyikat gigi

Bukan rahasia lagi bahwa rekomendasi umum adalah menyikat setidaknya dua kali sehari. Meski begitu, banyak dari kita terus mengabaikan menyikat gigi di malam hari. Tetapi menyikat sebelum tidur menghilangkan kuman dan plak yang menumpuk sepanjang hari.

2. Sikat dengan benar

Cara Anda menyikat gigi sama pentingnya – pada kenyataannya, melakukan pekerjaan yang buruk menyikat gigi hampir sama buruknya dengan tidak menyikat gigi sama sekali. Luangkan waktu Anda, gerakkan sikat gigi dengan gerakan memutar yang lembut untuk menghilangkan plak. Plak yang tidak terhapuskan dapat mengeras, menyebabkan penumpukan kalkulus dan radang gusi (penyakit gusi dini).

3. Jangan abaikan lidah Anda

Plak juga bisa menumpuk di lidah Anda. Tidak hanya dapat menyebabkan bau mulut yang buruk, tetapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut lainnya. Sapukan lidah Anda dengan lembut setiap kali Anda menyikat gigi.

4. Gunakan pasta gigi fluoride

Ketika datang ke pasta gigi, ada elemen yang lebih penting untuk dicari daripada kekuatan pemutih dan rasa. Apa pun versi yang Anda pilih, pastikan mengandung fluoride.

5. Perlakukan flossing sama pentingnya dengan menyikat gigi

Banyak yang menyikat secara teratur mengabaikan benang. “Flossing bukan hanya untuk mendapatkan potongan-potongan kecil makanan Cina atau brokoli yang mungkin tersangkut di antara gigi Anda,” kata Jonathan Schwartz, DDS. “Ini benar-benar cara untuk merangsang gusi, mengurangi plak, dan membantu menurunkan peradangan di daerah itu.”

Flossing sekali sehari biasanya cukup untuk menuai manfaat ini.

6. Jangan biarkan kesulitan flossing menghentikan Anda

Flossing dapat menjadi sulit, terutama untuk anak-anak kecil dan orang dewasa yang menderita artritis. Daripada menyerah, cari alat yang dapat membantu Anda membersihkan gigi. Flosser gigi siap pakai dari toko obat dapat membuat perbedaan.

7. Pertimbangkan obat kumur

Iklan membuat obat kumur tampak penting untuk kesehatan mulut yang baik, tetapi banyak orang melewatkannya karena mereka tidak tahu cara kerjanya. Schwartz mengatakan obat kumur membantu dalam tiga cara: Ini mengurangi jumlah asam dalam mulut, membersihkan daerah yang sulit disikat di dalam dan sekitar gusi, dan meremajakan kembali gigi. “Obat kumur bermanfaat sebagai alat tambahan untuk membantu menyeimbangkan keadaan,” jelasnya. “Saya pikir pada anak-anak dan orang tua, di mana kemampuan untuk menyikat dan menggunakan benang mungkin tidak ideal, obat kumur sangat membantu.”

Tanyakan dokter gigi Anda untuk rekomendasi obat kumur tertentu. Merek tertentu terbaik untuk anak-anak, dan merek dengan gigi sensitif. Obat kumur resep juga tersedia.

8. Minum lebih banyak air

Air terus menjadi minuman terbaik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan – termasuk kesehatan mulut. Juga, sebagai patokan, Schwartz merekomendasikan minum air setelah makan. Ini dapat membantu menghilangkan beberapa efek negatif dari makanan dan minuman yang lengket dan asam di sela-sela kuas.

Menjaga Kesehatan Gigi11

9. Makan buah dan sayuran renyah

Makanan siap saji memang enak, tapi mungkin tidak terlalu banyak untuk gigi Anda. Mengkonsumsi produk segar dan renyah tidak hanya mengandung serat yang lebih sehat, tetapi juga pilihan terbaik untuk gigi Anda. “Saya memberi tahu orang tua agar anak-anak mereka makan lebih keras dan mengunyah makanan pada usia yang lebih muda,” kata Schwartz. “Jadi cobalah untuk menghindari barang-barang olahan yang terlalu lembek, berhenti memotong hal-hal kecil, dan buat rahang itu bekerja!”

10. Batasi makanan manis dan asam

Pada akhirnya, gula berubah menjadi asam di mulut, yang kemudian dapat mengikis enamel gigi Anda. Asam ini yang menyebabkan gigi berlubang. Buah-buahan asam, teh, dan kopi juga dapat merusak enamel gigi. Meskipun Anda tidak harus menghindari makanan seperti itu sama sekali, tidak ada salahnya untuk berhati-hati.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan! Terimakasih sudah membaca!…

Makanan Baik Untuk Kesehatan Gigi

Makanan Baik Untuk Kesehatan Gigi – Perawatan mulut lengkap jauh melampaui menyikat dan flossing. Ada banyak kebiasaan baik untuk diadopsi untuk memastikan senyum Anda tetap cerah dan indah, tetapi jangan mengabaikan sifat pembersihan yang kuat dari makanan sehari-hari yang sederhana.

Tujuh berikut adalah makanan supercharged untuk gigi Anda – membantu membangun gigi dan gusi yang lebih sehat, serta mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

  • Keju

Ada kabar baik bagi mereka yang menyukai papan keju yang baik – keju adalah makanan super bagi gigi karena kemampuannya memerangi erosi asam pada gigi. pokerasia

Setiap kali Anda makan dengan roti, permen, jeruk, atau soda, gigi Anda terkena pembusukan gigi yang menyebabkan asam. Makan keju setelah makan dapat menangkal asam yang tertinggal saat makan, menjadikannya pilihan yang bagus untuk hidangan penutup.

Makanan Baik Untuk Kesehatan Gigi1
  • Ikan

Sangat penting untuk mendapatkan kalsium yang cukup dalam makanan Anda untuk melindungi gigi dan gusi Anda dari penyakit. Namun, tubuh Anda tidak dapat menyerap semua kalsium itu jika Anda tidak memiliki cukup vitamin D. Ikan berlemak (seperti salmon) adalah sumber vitamin D yang fantastis, memungkinkan gigi dan gusi Anda untuk mendapatkan manfaat penuh penanggulangan penyakit dari kalsium dari makanan yang Anda makan

  • Jeruk

Yang ini mungkin sedikit mengejutkan, mengingat jeruk adalah buah jeruk. Namun, vitamin C dalam jeruk memperkuat pembuluh darah dan jaringan ikat dan memperlambat perkembangan penyakit gusi dengan mengurangi peradangan.

Silakan membuat jeruk, jeruk bali, dan fitur jeruk lainnya di mangkuk buah Anda, tetapi ingat untuk menunggu setidaknya setengah jam sebelum menyikat gigi setelah Anda makan buah jeruk.

  • air

Air liur terdiri dari 99,5% air. Dehidrasi dapat mengentalkan air liur Anda, yang menimbulkan kekacauan di mulut.

Kadar air optimal dalam air liur Anda sangat penting untuk pemecahan makanan, menetralkan asam bakteri (halo napas pagi!) Dan mencegah kerusakan gigi. Sementara air masih tidak sebagus sikat gigi dan benang, itu masih bisa membantu mengurangi plak dengan membasuh sisa-sisa makanan. Membilas dengan air setelah minum kopi atau memiliki makanan pewarnaan lain dapat membantu mengurangi noda pada gigi.

  • Buah-buahan dan sayur-sayuran

Tidak punya sikat gigi? Buah dan sayuran berserat tinggi adalah pilihan terbaik Anda berikutnya. Kandungan seratnya yang tinggi sebenarnya ‘menggosok’ gigi yang mirip dengan cara sikat gigi Anda dan merangsang produksi air liur karena pengunyahan ekstra yang mereka butuhkan.

Salad sayuran hijau merupakan makanan sehat yang lengkap, dengan kadar air yang tinggi dalam buah-buahan dan sayuran yang renyah dan berair juga membantu mengimbangi kandungan gula mereka. Simpan wortel, seledri, mentimun, dan apel segar (sering disebut sebagai ‘sikat gigi alami’) setiap saat dan gigi Anda akan berterima kasih!

  • Teh hijau dan hitam

Polifenol, yang ditemukan dalam teh hijau dan hitam, berinteraksi dengan bakteri yang menyebabkan plak dengan membunuh atau menekannya. Bakteri memakan gula di mulut Anda dan, begitu mereka mengadakan pesta, mereka mengeluarkan asam perusak enamel gigi. Hal ini membuat teh menjadi pilihan tepat untuk selama atau setelah makan, karena teh menekan keberadaan bakteri penghasil asam ini di mulut.

  • Cokelat

Ya, Anda dengar benar. Cokelat! Selama setidaknya 70% kakao, dan dimakan dalam jumlah sedang tentu saja.

Cokelat hitam adalah makanan super untuk gigi karena senyawa yang disebut CBH yang telah terbukti membantu mengeraskan enamel gigi, membuat gigi Anda lebih rentan terhadap kerusakan gigi. Namun, tidak semua jenis cokelat baik untuk Anda. Biji kakao adalah tempat menyimpan barang-barang bagus – bukan cokelat itu sendiri – jadi pastikan Anda memilih opsi cokelat hitam dan ingat untuk menyikat gigi sesudahnya.

Jika Anda punya kawat gigi, sebaiknya hindari cokelat dengan kacang. Anda juga harus menyimpan camilan cokelat pada suhu kamar dan bukan di lemari es – cokelat dingin dan keras bisa sulit digigit.

  • yogurt

Seperti keju, yogurt kaya akan kalsium dan protein, yang menjadikannya pilihan yang baik untuk kekuatan dan kesehatan gigi Anda. Probiotik, atau bakteri menguntungkan, yang ditemukan dalam yogurt juga bermanfaat bagi gusi Anda karena bakteri baik mengeluarkan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang. Jika Anda memutuskan untuk menambahkan lebih banyak yogurt ke dalam diet Anda, pilihlah varietas polos tanpa tambahan gula.

  • Hijau Berdaun

Sayuran hijau biasanya menemukan jalan mereka ke daftar makanan sehat. Mereka penuh dengan vitamin dan mineral sementara rendah kalori. Sayuran hijau seperti kangkung dan bayam juga meningkatkan kesehatan mulut. Mereka tinggi kalsium, yang membangun enamel gigi Anda. Mereka juga mengandung asam folat, sejenis vitamin B yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kemungkinan mengobati penyakit gusi pada wanita hamil, menurut MedlinePlus. Jika Anda mengalami kesulitan memasukkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan Anda, tambahkan segenggam bayam bayi ke salad Anda berikutnya atau melemparkan beberapa kale di atas pizza. Anda juga dapat mencoba menambahkan beberapa sayuran ke smoothie.

  • Apel

Sementara ADA merekomendasikan untuk menghindari sebagian besar makanan manis, ada beberapa pengecualian. Buah-buahan, seperti apel, mungkin manis, tetapi mereka juga kaya serat dan air. Tindakan makan apel menghasilkan air liur di mulut Anda, yang membilas bakteri dan partikel makanan. Tekstur berserat buah juga merangsang gusi. Makan apel tidak sama dengan menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, seperti Colgate® Total®, tetapi itu bisa membuat Anda kesal sampai Anda punya kesempatan untuk menyikat gigi. Kemas seluruh apel atau irisan apel di makan siang Anda untuk menggosok mulut Anda di akhir makan.

Makanan Baik Untuk Kesehatan Gigi
  • Wortel

Seperti halnya apel, wortel bersifat renyah dan penuh serat. Makan segenggam wortel mentah di akhir makan meningkatkan produksi air liur di mulut Anda, yang mengurangi risiko gigi berlubang. Bersamaan dengan tingginya serat, wortel adalah sumber vitamin A yang baik. Beri salad dengan beberapa irisan wortel mentah, atau nikmati wortel bayi sendiri.

Seledri

Seledri mungkin mendapatkan reputasi buruk karena lembut, berair dan penuh dengan benang-benang sial itu, tetapi seperti wortel dan apel, seledri ini sedikit mirip dengan sikat gigi, mengikis partikel makanan dan bakteri dari gigi Anda. Ini juga merupakan sumber vitamin A dan C yang baik, dua antioksidan yang meningkatkan kesehatan gusi Anda. Buat seledri lebih enak dengan topping krim keju.

  • kacang almond

Kacang almond sangat bagus untuk gigi Anda karena merupakan sumber kalsium dan protein yang baik sementara rendah gula. Nikmati seperempat cangkir almond dengan makan siang Anda. Anda juga bisa menambahkan sedikit ke salad atau makan malam tumis.

Seiring dengan menambahkan lebih banyak sayuran hijau, produk susu, dan sayuran berserat ke dalam diet Anda, perhatikan apa yang Anda minum. Karena tidak mengandung kalori atau gula, air selalu menjadi pilihan terbaik, terutama dibandingkan dengan jus atau soda. Diet Anda membuat perbedaan besar dalam hal senyum yang sehat.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan! Terimakasih sudah membaca!…