Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami – Ada banyak produk yang dapat dipilih untuk memutihkan gigi. Namun, sebagian besar produk pemutih menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi, yang menjadi perhatian banyak orang. Jika Anda ingin gigi lebih putih tetapi juga ingin menghindari bahan kimia, artikel ini mencantumkan banyak pilihan yang alami dan aman.

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Olesi dengan soda kue

Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, itulah sebabnya ia merupakan bahan yang populer dalam pasta gigi komersial. Ini adalah bahan abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi. poker indonesia

Selain itu, soda kue menciptakan lingkungan basa di mulut Anda, yang mencegah pertumbuhan bakteri. Ini bukan obat yang akan memutihkan gigi dalam semalam, tetapi Anda akan melihat perbedaan penampilan gigi dari waktu ke waktu.

Ilmu pengetahuan belum membuktikan bahwa menyikat dengan soda kue biasa akan memutihkan gigi Anda, namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.

Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue jauh lebih efektif dalam menghilangkan noda kuning dari gigi daripada pasta gigi standar tanpa soda kue. Semakin tinggi konsentrasi soda kue, semakin besar efeknya.

Lebih lanjut, tinjauan terhadap lima penelitian menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue menghilangkan plak dari gigi lebih efektif daripada pasta gigi non-soda kue.

Untuk menggunakan obat ini, campurkan 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan sikat gigi Anda dengan pasta tersebut. Anda dapat melakukannya beberapa kali dalam seminggu.

Gunakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut Anda. Faktanya, orang telah menggunakan hidrogen peroksida selama bertahun-tahun untuk mendisinfeksi luka karena kemampuannya membunuh bakteri.

Banyak produk pemutih komersial yang mengandung hidrogen peroksida, meskipun dengan konsentrasi yang jauh lebih tinggi daripada yang akan Anda gunakan.

Sayangnya, tidak ada penelitian yang menyelidiki efek membilas atau menyikat dengan hidrogen peroksida saja, tetapi beberapa penelitian telah menganalisis pasta gigi komersial yang mengandung peroksida.

Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan 1% hidrogen peroksida menyebabkan gigi lebih putih secara signifikan. Studi lain menemukan bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi komersial yang mengandung soda kue dan peroksida dua kali sehari menyebabkan 62% gigi lebih putih dalam 6 minggu.

Namun, ada beberapa pertanyaan tentang keamanan hidrogen peroksida. Meskipun konsentrasi yang sangat encer tampak aman, konsentrasi yang kuat atau penggunaan berlebihan dapat menyebabkan iritasi gusi dan gigi sensitif. Ada juga kekhawatiran bahwa dosis tinggi dapat menyebabkan kanker, tetapi ini belum terbukti.

Salah satu cara menggunakan hidrogen peroksida adalah sebagai obat kumur sebelum Anda menyikat gigi. Pastikan Anda menggunakan larutan 1,5% atau 3% untuk menghindari efek samping.

Konsentrasi hidrogen peroksida yang paling umum di toko obat adalah larutan 3%. Anda dapat dengan mudah mengencerkan konsentrasi ini menjadi 1,5% dengan mencampurkan peroksida dan air bagian yang sama.

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Cara lain untuk menggunakan hidrogen peroksida adalah dengan mencampurkannya dengan soda kue untuk membuat pasta gigi. Campurkan 2 sendok teh hidrogen peroksida dengan 1 sendok teh soda kue dan sikat gigi Anda dengan lembut menggunakan campuran tersebut.

Batasi penggunaan pasta buatan sendiri ini menjadi beberapa kali per minggu, karena penggunaan yang berlebihan dapat mengikis email gigi Anda.

Makan buah dan sayur

Diet tinggi buah-buahan dan sayuran mungkin baik untuk tubuh dan gigi Anda. Meskipun bukan pengganti untuk menyikatnya, buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat Anda mengunyah. Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi Anda.…